L’IA au service de ton efficacité pro (Niv.1)
Libère-toi des tâches chronophages et redonne du sens à ton travail grâce à l’IA.
Tu passes trop de temps à rédiger, chercher ou résumer ?
Tu jongles entre réunions, mails et documents sans jamais reprendre le contrôle ?
Et si tu pouvais déléguer tout ça à l’IA ?
Cette journée te montre comment transformer ton quotidien professionnel avec des outils d'IA simples, concrets et puissants pour gagner plusieurs heures par semaine (sans te transformer en geek).
en collaboration avec
➙ Pour qui
Vous êtes cadre, manager ou professionnel débordé ? Cette journée est faite pour vous si :
- Vous voulez gagner du temps sur vos tâches quotidiennes sans sacrifier la qualité.
- Vous souhaitez découvrir l’IA sans jargon technique et avec des exemples concrets.
- Vous cherchez à rendre vos équipes plus efficaces et autonomes.
➙ La promesse
À l’issue de cette journée, tu sauras :
- Utiliser les bons outils d’IA pour automatiser tes tâches à faible valeur ajoutée.
- Produire et reformuler du contenu professionnel (emails, comptes rendus, présentations) en un temps record.
- Identifier tes propres zones de productivité et bâtir ta première roadmap IA.
➙ Fil rouge pédagogique
Formation présentielle, interactive et ludopédagogique.
On part de ton quotidien. Tes documents. Tes mails. Tes process. Tout l’atelier est construit pour que tu testes en direct avec ton propre matériel. Chaque module finit par un avant/après visible. En fin de session, on vous inspire vers la suite : fonctionnalités payantes, automatisations, agents IA, …
➙ Programme
🌍 Démystifier l’IA générative
- Découvre comment fonctionne réellement l’intelligence artificielle.
- Comprends les différences entre ChatGPT, Copilot, Perplexity, Gamma… et ce qu’ils peuvent changer dans ton quotidien.
⚖️ Cadre légal, éthique et limites
- Explore le AI Act européen, les notions de biais, d’usage responsable et les bonnes pratiques RGPD.
- Tu apprendras à sécuriser ton utilisation de l’IA et à poser les bonnes limites dans ton environnement professionnel.
🧩 Identifier ses “zones IA”
- Cartographie express de ton quotidien : quelles tâches t’épuisent ?
- À l’aide d’un diagnostic guidé, tu repères tes opportunités IA à fort ROI (rédaction, réunion, reporting, veille…).
🧰 Ateliers haute valeur ajoutée : “L’IA à ton service”
Des ateliers 100 % concrets et interactifs pour passer à l’action :
- Analyse de document : synthétiser, clarifier, reformuler avec ChatGPT.
- Recherche & fact-checking : valider tes infos avec Perplexity (sources citées).
- Mise en forme & présentation : transformer un texte brut en deck percutant avec Gamma.
-
Réunions intelligentes : générer comptes rendus, décisions et actions avec Leexi + ChatGPT.
Chaque exercice est calibré pour te faire gagner 30 à 60 minutes par jour dès ton retour au bureau.
🪄 Roadmap personnelle IA
- Clôture de la journée : chacun construit sa mini-roadmap IA, listant ses cas d’usage prioritaires, ses outils à maîtriser et ses premières victoires rapides.
- Ce plan servira de base pour la 2ᵉ journée (niveau 2).
🧩 DEVOIR (OPTIONNEL SI INSCRIPTION À LA JOURNÉE 2)
➙ Méthodologie
- Cas pratiques concrets : chaque séquence part d’un besoin métier réel et se termine par un livrable utilisable
- Sur vos propres ressources : travail en direct sur vos documents, process et outils.
- Min. 3 outils par session : ChatGPT en cœur, plus 1 à 2 compléments ciblés pour montrer ce qui s’implémente immédiatement dans vos tâches quotidiennes.
- Méthode claire : prompts structurés avec la Méthode SOLAR©, itération guidée, check anti-hallucinations, ...
- Rythme : blocs courts, micro-défis, binômes, feedback instantané, avant/après visibles.
- Mesure : mini-KPIs en live (temps gagné, qualité perçue, taux de réutilisation), feuille de route 30 jours.
➙ Prérequis
- Aucun prérequis technique.
- Avoir un compte (même gratuit) sur www.ChatGPT.com.
- Un ordinateur portable.
- Un esprit curieux et l’envie de tester !
Votre formateur 👨🏫
Sacha Munaut
Formateur & conférencier IA | CEO de l'Agence Sola
Fondateur de l’Agence Sola, Sacha forme et accompagne les pros à “prendre l’IA par la main avant qu’elle ne les prenne par la gorge”. +6000 personnes formées à l’IA générative : dirigeants, RH, marketeurs, enseignants, indépendants.
Son approche ? Pragmatique, vivante, ancrée dans le réel. Pas de jargon. Pas de bullshit. De l’impact.
Créateur de la Méthode SOLAR©, auteur du Guide du Prompt Parfait©, Sacha mixe pédagogie, stratégie et humour pour rendre l’IA accessible, humaine et utile.
Un formateur qui bouscule, inspire, et donne surtout envie d’agir.
Questions fréquemment posées
Voici quelques questions fréquentes sur cette formation.
Non, pas spécialement. Cette formation a été conçue pour des débutants motivés et des utilisateurs qui souhaitent professionnaliser leur pratique.
On t’explique pas à pas comment utiliser les outils avec des exemples concrets liés à ton métier.
Aucune ligne de code, aucun jargon technique, juste du concret et de la pratique.
Bonne nouvelle !
Tu pourras poursuivre avec la formation de niveau 2 (16/12/2025) qui te montrera comment créer tes propres assistants IA, auditer tes processus et amorcer des automatisations simples.
Mais rien d’obligatoire : chaque journée est indépendante et complète.
Tu choisis ton rythme, l’important, c’est de passer à l’action.
Ce qui est certain, c'est que tu ne pourras pas t'ennuyer ! On t'offre :
- des dizaines de prompts testés et validés
-
une liste d'outils d'IA
- des mini tutos
- un lexique
- les supports de présentation
- la Matrice de Sacha©
👉 Tu peux continuer à t’exercer, te challenger, et même préparer ton passage au Niveau 2.
Absolument.
Cette session est ouverte aux particuliers et aux entreprises, et peut aussi être organisée et personnalisée en intra-entreprise.
C’est une excellente initiation collective pour aligner tes équipes sur les bons usages IA, tout en gagnant en efficacité et en cohérence.
👉 Une version sur mesure peut même être adaptée à ton métier (RH, finance, communication, direction, etc.).
Oui, gratuit
Evidemment ! Une formation sans café, eau, sandwich n'est pas une vraie formation !
